خانه » دندان » برای سالم ماندن دندان چه بخوریم

برای سالم ماندن دندان چه بخوریم

سفیدی دندان و سالم بودن آن نقش بسیار زیادی در زیبایی صورت و شخص خواهد داشت . در این مطلب خوراکی هایی که به سالم ماندن دندان کمک میکند را معرفی خواهیم کرد

برای سالم ماندن دندان چه بخوریم

آشنایی با خوراکی‌های مفید برای سلامت دهان و دندان

رژیم غذایی نقش مهمی در سلامت دندان‌های ما ایفا می‌کند و وضعیت دندان‌های ما دقیقا به چیزهایی که ما می‌خوریم بستگی دارد. خوردن بیش از حد چیزهایی مانند نوشابه، شیرینی و کیک و مصرف ناکافی ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌تواند منجر به پوسیدگی دندان شودسفیدی دندان با کمترین هزینه

رییس انجمن دندان پزشکان عمومی ایران گفت: مصرف سبزی‌ها، میوه هایی مانند هویج و کلم می‌توانند به سلامت دندان‌ها کمک کنند، استفاده از نان و سیب نیز می‌تواند به جلوگیری از بیماری‌های لثه کمک شایانی کند.

جرم دندان به مراتب ضرر بیشتری نسبت به جرم گیری دارد و اگر عمل جرم گیری با دستگاه‌های استاندارد انجام شود، نه تنها ضرری ندارد بلکه قطعا برای سلامتی دهان نیز مفید است.جرم گیری هیچ آسیبی به مینای دندان وارد نمی‌کند.

وی افزود: باید بدانیم بعد از جرم‌گیری دندان‌ها، ضخامت‌های روی دندان‌ها تمیز شده که این ضخامت‌ها محلی برای جمع شدن مجدد جرم است، این محل ها باید توسط وسایل صیقل دهنده مانند مسواک و برس‌های دندان صیقل داده شود و از تجمع جرم در آن مکان‌ها پیش‌گیری صورت گیرد.

ایشان همچنان گفتند: آفت دهان زخم دردناکی است که بعد از ایجاد شدن و طی کردن دوره پانزده روزه بهبود میابد، این زخم ها در روزهای اول درد ندارند و به صورت جوش در دهان ایجاد می‌شود که با مصرف شیرینی و ترشی‌ها تحریک شده و می‌ترکد که از این زمان سوزش و درد در دهان ایجاد می‌شود اگر این زخم‌ها بزرگ باشند، صحبت کردن فرد را نیز با اختلال مواجه می‌کند. جرم گیری دندان در خانه

وی در خصوص علل ایجاد آفت دهان افزود: استرس، نگرانی و نقص سیستم ایمنی بدن باعث ایجاد شدن آفت می‌شود. آفت دهان درمان قطعی ندارد اما می توان با مصرف برخی داروها مثل دهان شویه تتراسایکلین، قرص بتامتازون و مصرف شربت ویتامین‌ها درد را کاهش داد و درمان را تسریع کرد. همچنین پمادهای جدیدی نیز وارد بازار شده است که در بزاق دهان حل نمی‌شود و یک لایه پوششی بر روی زخم ایجاد می‌کند که باعث کاهش درد خواهد شد.

منبع: سلامت نیوز

برای سالم ماندن دندان چه بخوریم
5.00/55
امتیاز 5.00 ( 1 رای )
اشتراک گذاری مطلب
ایمیل شما آشکار نمی شود

نوشتن دیدگاه

تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای این سایت محفوظ است - طراحی شده توسط پارس تمز