خانه » تناسب اندام » تاثیر روغن ماهی بر کاهش وزن

تاثیر روغن ماهی بر کاهش وزن

در این مطلب در مورد کشف جدید محققان مبنی بر کاهش وزن با استفاده از روغن ماهی خواهیم پرداخت . روغن ماهی باعث چربی سوزی و لاغری میشود .

تاثیر روغن ماهی بر کاهش وزن

محققان معتقدند روغن ماهی خاصیتی دارد که می تواند به سلول‌های چربی سوز تبدیل شود و در زمان کهنسالی از افزایش وزن پیشگیری کند. روغن ماهی باعث فعال شدن گیرنده‌های دستگاه گوارش و سپس فعالیت دستگاه عصبی سمپاتیک و نهایتا سوخت ساز سلول های چربی می‌شود. تاثیر جوانه ها بر کاهش وزن

وقتی از چربی صحبت می‌کنیم منظورمان روغن نباتی آشپز خانه یا چربی روی سطوح نیست. بلکه منظورمان چربی است که در داخل بدن دخیره می‌شود و برای منابع انرژی استفاده می‌گردد. سلول های چربی دو نوع هستند سلول‌های سفید که به عنوان منبع انرژِی از آن‌ها در بدن استفاده می‌شود و همچنین چربی قهوه ای که از آن برای حفظ درجه حرارت بدن بهره گرفته می‌شود. سلول‌های قهوه ای در نوزادان به تعداد زیاد دیده می‌شوند در حالی که با افزایش سن به مرور تعداد آن‌ها کم شده و به فراوانی دوران نوزادی نیستند.

به علاوه به تازگی یک سلول ذخیره ای چربی دیگر نیز درون بدن کشف شده که به چربی بژ معروف است. این چربی نیز کارهایی شبیه به چربی قهوه ای انجام می‌دهد. چربی های بژ نیز با افزایش سن به مرور در بدن کاهش پیدا می‌کنند. به این ترتیب چربی های بدن تا چندین دهه به شکل چربی‌های سفید ذخیره می‌شوند. بدون چربی های بژ بدن تا چندین دهه توانایی سوخت ساز چربی‌ها را به صورت خودکفا ندارد اقدامات اولیه برای کاهش وزن

دانشمندان متوجه شدند که سلول‌های بژ با مصرف مواد غذایی خاصی افزایش می‌یابند. آن ها برای تحقیق روی این ایده ی خود یک گروه از موش ها را با غذاهایی که در آن‌ها روغن ماهی استفاده شده بود ۵ تا ۱۰ درصد و کسانی که روغن ماهی مصرف نکرده بودند ۱۵ تا ۲۵ درصد کمتر چربی ذخیره نموده‌اند. به علاوه محققان معتقدند سلول های بژ از سلول‌های چربی سفید در بدن ساخته شده و درسیستم عصبی سمپاتیک فعال است.

محققان افزودند عمر طولانی مردم ساکن در ساحل دریای مدیترانه توجه خیلی‌ها را به خود جلب می‌کرد اما کسی دلیل آن را نمی‌دانست. اما هم اکنون ما حدس می‌زنیم راز بقای بیشتر این‌ها در مصرف ماهی باشد.راه های غلط برای کاهش وزن

منبع: ۷گنج

تاثیر روغن ماهی بر کاهش وزن
5.00/55
امتیاز 5.00 ( 2 رای )
اشتراک گذاری مطلب
ایمیل شما آشکار نمی شود

نوشتن دیدگاه

تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای این سایت محفوظ است - طراحی شده توسط پارس تمز