خانه » پوست » کدام غذاها باعث پیری میشود ؟

کدام غذاها باعث پیری میشود ؟

برخی غذاها باعث میشوند شما پیر به نظر بیایید. چین و چروک در صورت و زرد شدن دندان و پف کردن پوست و … از جمله عوارض این مواد هستند.  در این مطلب قصد معرفی این مواد غذایی را داریم .

کدام غذاها باعث پیری میشود ؟

شکلات و شیرینی

زمانی که از قابلیت پردازش سلول‌هایتان مقدار شیرینی بیشتری بخرید قند اضافی آن با پروتئین ترکیب‌شده و سبب واکنش گلیکاسیون می‌شود (واکنش غیرآنزیمی قند با پروتئین ). این واکنش سبب پیری بافت پوست خواهد شد

الکل

زمانی که کبد درست کار کند پوست شما نیز در بدنتان خوب ظاهر خواهد شد اما اگر در کبد سم درست‌شده و به خوبی از بین نرود پوست با مشکلات متعددی مواجه می‌شود مانند جوش، چین و چروک و کک و مک.

غذاهای شور

شاید شما غذای خود را با نمک نپزید اما به این معنی نیست که نمک کمی دریافت می‌کنید. بسیاری از غذاهای کنسرو شده دارای سدیم هستند. این سدیم می‌تواند آب را در بدن حفظ کرده و سبب شود پوست شما پف کرده به نظر برسد.

غذاهای تند

از آنجا که غذاهای تند رگ‌های خونی را متورم می‌کنند زنان یائسه‌ای که زیاد از این نوع غذا استفاده می‌کنند با گذشت زمان مسن تر به نظر رسیده و پوستشان شاداب نیست.

گوشت قرمز

گوشت قرمز رادیکال‌های آزاد تولید می‌کند. رادیکال‌های آزاد به دنبال الکترون‌های جامانده هستند. این رادیکال‌ها الکترون‌ها را از سلول‌های سالم به دام می‌اندازند و به آن‌ها آسیب می‌رسانند. این آسیب در نهایت روی توانایی پوست برای حفاظت از خود و تولید کلاژن اثر می‌گذارد.

نوشیدنی‌های انرژی زا

شاید این نوشیدنی‌ها سبب شوند احساس شادابی زیادی کنید اما دارای اثر پیری زودرس و خرابی روی دندان‌هایتان هستند. کدام مواد غذایی ضد پیری هستند

لیموناد

شکر موجود در لیموناد مانند این است که روی مینای دندان خود پوششی اسیدی قرار دهید. همچنین پلاکت‌های درست‌شده با شکر سبب لکه و پوسیدگی دندان‌ها خواهد شد.

هر چیز دارای کافئین

کافئین سبب دفع مایعات بدن شما شده و در نتیجه رطوبت بدنتان را از بین می‌برد. این امر شادابی پوست شما را از بین خواهد برد

قهوه

قهوه برای دندان‌های شما مناسب نیست. نوشیدنی‌های اسیدی سبب ایجاد سوراخ‌های بسیار ریزی روی سطح مینای دندان شده و به مرور زمان باعث فرسایش دندان می‌شود.

چای سیاه

درست مانند اسید موجود در قهوه، اسیدسیتریک موجود در چای سیاه نیز مینای دندان را از بین برده و احتمال لکه در دندان را بیشتر می‌کند. زیبایی پوست با چای سبز

منبع: ۵۰۴۰

کدام غذاها باعث پیری میشود ؟
5.00/55
امتیاز 5.00 ( 1 رای )
اشتراک گذاری مطلب
ایمیل شما آشکار نمی شود

نوشتن دیدگاه

تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای این سایت محفوظ است - طراحی شده توسط پارس تمز
منبع تغذیه مین ول