آرشیوهای نویسنده : hamed

برای تناسب اندام چه میوه هایی مصرف کنیم

برای تناسب اندام چه میوه هایی مصرف کنیم

مصرف روزانه میوه باعث افزایش سوخت و ساز بدن میشود و به همین دلیل مصرف میوه به شدت توصیه میشود ، در این مطلب میوه هایی که برای تناسب اندام مفید هستند را برای شما نام برده ایم انجیر انجیر انواع و رنگ‌های مختلفی دارد که همه آن‌ها در داشتن ویتامین‌های A، B، C و آهن با یکدیگر برابرند. بر اساس تحقیقات به‌دست آمده، مصرف این میوه به صورت خام و خشک موجب از بین بردن بوی بد دهان و برخی از بیماری‌های دهان می‌شود. خوردن انجیر تازه از طرفی موجب کاهش حرارت بدن و رفع تشنگی می...

ادامه مطلب

فواید نوشیدن چای ترش در تابستان

فواید نوشیدن چای ترش در تابستان

نوشیدن چای ترش علاوه بر لذتی که دارد خواص و فواید بسیار زیادی برای بدن نیز دارد . نوشیدن چای ترش در تابستان به شدت توصیه میشود هوا که گرم می‌شود نیاز بدن به مایعات افزایش پیدا می‌کند. در این میان انتخاب نوشیدنی سالم می‌تواند هم عطش‌تان را از بین ببرد و هم ویتامین‌ها و املاح بدن‌تان را تامین کند. در هوای‌گرم چای ترش بنوشید چای ترش از نوشیدنی‌های گرم و سردی محسوب می‌شود که در سراسر دنیا طرفداران زیادی دارد. اگر به دنبال قلبی سالم هستی...

ادامه مطلب

تاثیر آناناس بر پوست

تاثیر آناناس بر پوست

قبلا در مورد خواص بسیار زیاد بر روی پوست و کاهش چین و چروک صحبت کرده ایم در این مطلب در مورد دیگر خواص آناناس بر پوست و زیبایی و سلامتی صحبت خواهیم کرد ۳ دلیل برای این که بیشتر آناناس مصرف کنید افزون بر عطر و طعم دوست داشتنی، آناناس از ارزش غذایی قابل توجهی برخوردار است و مواد مغذی موجود در آن فواید سلامت چشم‌گیری را ارائه می‌کنند. آناناس سرشار از ویتامین C است یک فنجان آناناس بیش از ۱۰۰ درصد مقدار مصرف توصیه شده روزانه ویتامین C انسان ...

ادامه مطلب

خواص شگفت انگیز عسل

خواص شگفت انگیز عسل

عسل خواص بسیار زیادی دارد ، قبلا در مورد خواص آن بسیار صحبت کرده ایم از جمله خواص عسل برای زیبایی و پوست و مو ، امروز در مورد دیگر خواص عسل صحبت خواهیم کرد مطمینا در کابینت و یا یخچال شما نیز یک ظرف عسل وجود دارد. علاوه‌براین باید یک طرف عسل دیگر در جعبه‌ی کمک‌های اولیه‌ی خود داشته باشید تا از مزایای درمانی آن نیز بهره‌مند شوید. عسل شامل آنتی‌اکسیدان، انواع پروبیوتیک، ویتامین‌های مفید و تقویت‌کننده، مواد معدنی مختلف مانند کلسیم، منیزیم...

ادامه مطلب

لاغری در خواب

لاغری در خواب

شاید برای شما هم عجیب باشد ولی در خواب نیز میتوان کاهش وزن و لاغر شد . در این مطلب به معقوله کاهش وزن در خواب خواهیم پرداخت و روش های لاغری در خواب اگر در مسیر کاهش وزن برای لاغری و تناسب اندام هستید و اصولا فرد پر مشغله‌ای به حساب می آیید و استرس زیادی هم دارید، ما با پشتوانه علمی به شما ۱۹ پیشنهاد برای کاهش وزن در خواب را می‌دهیم. دیروز چند وعده غذا خورده‌اید؟ شما به مراتب بیشتر از آن چیزی که یادتان می‌آید در روز خورده اید. با توجه ب...

ادامه مطلب

تاثیر پسته بر پوست و مو

تاثیر پسته بر پوست و مو

پسته یک ماده بسیار مقوی میباشد که تاثیر بسیاری در زیبایی پوست و مو دارد از جمله : سلامتی پوست ، جلوگیری از آکنه ، تقویت موی سر ، جلوگیری از ریزش مو ، نرم کننده موی سر پسته برای سلامتی ما بسیار مفید است، زیرا ترکیبات مختلف مانند ویتامین‌ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان‌ها، اسیدهای چرب ضروری مانند امگا ۳ و امگا ۶، الیاف رژیمی و… در آن وجود دارد، اما مزایای پسته تنها به سلامتی محدود نمی‌شود. در واقع، با مصرف پسته، می‌توان پوست و موی زی...

ادامه مطلب

درمان تیرگی زیر چشم با قهوه

درمان تیرگی زیر چشم با قهوه

قهوه یک ماده نوشیدنی پرطرفدار است که خواص بسیاری در زیبایی دارد . در این مطلب در مورد تاثیر قهوه بر درمان تیرگی زیر چشم و تیرگی دور چشم بحث خواهیم کرد هیچ‌کس حلقه‌های تیره پای چشم را دوست ندارد. خیلی‌ها انوع راه‌ها را امتحان کرده‌اند تا این حلقه‌ها را مخفی کنند. متاسفانه، این‌کار اصل این مشکل را از بین نمی‌برد. خوشبختانه یک راه ارزان و ساده برای حذف این حلقه‌های تیره وجود دارد. برای این چاره طبیعی به سه چیز نیاز دارید: دانه‌های قهوه...

ادامه مطلب

تاثیر روغن نارگیل بر زیبایی

تاثیر روغن نارگیل بر زیبایی

همانطور که قبلا در مورد تاثیر روعن نارگیل بر مو صحبت کردیم در این مطلب تاثیر این ماده بر پوست و زیبایی و همچنین خواص روغن نارگیل بر مو بحث خواهیم کرد عوامل بسیاری مانند رنگ‌های شیمیایی، نورخورشید، صاف‌کننده‌های برقی مو، تغییرات آب‌وهوایی، شامپوها و … سبب ایجاد آسیب‌هایی بر روی مو می‌شوند. این آسیب‌ها به‌تدریج باعث خشک و شکننده شدن موها شده و زیبایی و درخشش طبیعی موها را کاهش می‌دهند. موهای آسیب‌دیده شکل و ظاهری نازیبا دارند و در...

ادامه مطلب

خطرات مژه مصنوعی

خطرات مژه مصنوعی

استفاده از مژه مصنوعی باعث زیبایی ظاهر میشود اما این زیبایی خطرات و عوارض خاص خود را دارد ، در این مطلب به عوارض خطرناک مژه مصنوعی خواهیم پرداخت اگرچه استفاده گهگاهی از مژه مصنوعی صدمه زیادی به چشم‌ها وارد نمی‌کند، ولی استفاده پشت سر هم و طولانی‌مدت از این وسیله، مضرات زیادی برای سلامت چشم خواهد داشت. در این مطلب، مهم ترین این مضرات را برایتان می‌گوییم. رساندن آسیب به مژه طبیعی فرد نصب مکرر و طولانی مدت مژه مصنوعی و سپس برداشتن آن از روی چشم، به مژه‌...

ادامه مطلب

درمان خانگی و طبیعی برای ناخن های زرد

درمان خانگی و طبیعی برای ناخن های زرد

شاید شما هم بعد از مدتی استفاده از لاک متوجه کمرنگ شدن و زرد شدن ناخن های خود شده اید . در این مطلب روش درمان ناخن زرد رنگ و تقویت ناخن را برای شما آماده کرده ایم ما پیشنهاد می‌کنیم برای این‌که دوباره ناخن‌هایتان بدرخشند، در عوض مراجعه به درمان‌های شیمیایی، این داروهای طبیعی و در کل بی خطر را امتحان کنید. این‌ها باعث خواهند شد تا بدون نیاز به زمان خاصی دوباره ناخن‌هایتان به شکل و شمایل نرمالشان در بیایند. جوش شیرین متخصص زیبایی، پیشنهاد می‌کند که...

ادامه مطلب