بایگانی برچسب ها: اثرات تخم مرغ

تاثیر خوردن منظم تخم مرغ

تاثیر خوردن منظم تخم مرغ

تخم مرغ یکی از مقوی ترین مواد غذایی است که تاثیر بسیار زیادی بر روی لاغری دارد . دانشمندان معتقدند خوردن سه تخم مرغ در روز بی خطر است در اینجا اتفاقاتی که با خوردن تخم مرغ به طور منظم در بدن تان رخ می دهد را می توانید مرور کنید. ۱- بهبود کلسترول خون: با وجود این که تخم مرغ حاوی کلسترول بالایی است، اما تحقیقات نشان می دهد که وقتی تخم مرغ می خوریم کبد کلسترول کمتری را پردازش می کند. خوردن دو عدد تخم مرغ در روز کلسترول خوب یا لیپوپرو...

ادامه مطلب